學習成長

讀好書_他們都說你『應該』

有時候我們遇到某些人,喜歡把自己的情緒、需求往別人身上丟,甚至常認為「你不滿足我的需求,就是你的錯」時,我們需要練習辨識這樣的人。
辨識他的指責「背後的目的是什麼」,而非下意識的把錯誤怪在自己身上
「會這麼對我,是因爲他本來就是這樣的人,而不是因爲我做錯了什麼」,不要把太多攻擊與情緒勒索當成自己做不好,讓自己痛苦不堪。
        —節錄『 周慕姿  他們都說妳「應該」  』

煙火向星辰,所願皆成真

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